皆様どのような歯磨きをされていますか？
歯磨きの時間は？どういう歯ブラシを選べばいいの？その持ち方は？動かし方は？歯磨き粉はどういう物を使えばいいの？・・・おそらくこういったことを気にされている方が多いと思います？
もちろんそういった疑問をお持ちになることは悪いことではありませんが，誤解を恐れずに言うと前述の事は全てどうでもよいことです。
考えてみましょう。前述した項目はどれも目的ではなく手段です。では目的は何でしたっけ？汚れを取ることですよね？
そうなのです、汚れがきっちり取れれば手段は何でもいいのです（もちろん効率を上げる為の持ち方やら動かし方はありますが）。
ではいかにして『楽』に汚れを取り除くか、一番良い方法は、汚れを取らずにはいられない気分にしてしまうことです。
どうすればそんなことが・・・いい方法があるんですよ。だまされたと思って次のことを一回実践してみて下さい。
『３０分続けて歯磨きをしてみる』
これだけです。
え？何それ？３０分も？バカバカしい。・・・そう思われる方が多いと思いますが、しっかり磨いているつもりなのに虫歯ができる、歯周病の進行が止まらない、そういった方・・・一度でいいのでお試しあれ。
ではその３０分歯磨きで何がわかるのか？・・・今の磨き方でも３０分続ける事によって自分の力だけでこんなにも汚れが取れて、口の中がサッパリするのを実感していただけたのではないでしょうか？特に清涼感が今までより持続することにお気づきになりませんか？
サッパリしたのは気持ちいいけど、毎日３回３０分も歯磨きしていられないよー。
はい。こういう気分になればシメたもの、もうあなたは汚れが取れないと気が済まない世界に入っちゃっています。
本当のブラッシング指導とはこの状態がスタートラインです。目的はハッキリしました。ではここから手段を吟味していきましょう。より効率の良い方法で同じ効果を短時間で・・・。ここから先は個々人に合わせる必要があるので、かかりつけの歯科医院でご相談ください。今までとは全く違う気分で指導を受けることができると思います。
